Come combattere la paura del dentista e dell’odontoiatra

La paura del dentista e dell’odontoiatra è una delle paure più comuni tra bambini e adulti, che spinge le persone a rimandare sempre la visita di controllo o addirittura a sopportare un forte mal di denti, fino a provocare danni ai denti sempre più gravi. In realtà, affrontare la paura del dentista ? il primo passo per sconfiggerla. 

La prima cosa da fare è prendere consapevolezza della fonte della paura per capirne i motivi alla base; quindi scoprire se la paura è determinata da un dolore reale, da un’esperienza passata negativa, dal non conoscere la procedura da affrontare o ancora da ansia generale. Tutti questi fattori contribuiscono ad avere una brutta esperienza. 

Oltre la presa di consapevolezza della propria paura, C.O.I.M. fornisce alcuni consigli utili per sconfiggere la paura del dentista e dell’odontoiatra: 

• Cerca di arrivare dal dentista o dall’odontoiatra sereno e rilassato e di pensare a qualcosa di positivo; 
• Informa il dentista o l’odontoiatria delle tue paure, in modo da entrare in confidenza con lo specialista e richiedere frequenti pause di riposo durante la procedura; 

• Chiedi informazioni allo specialista per conoscere tutti i passaggi della procedura e gli strumenti da utilizzare per non rischiare di spaventarti durante la seduta; 
• Fatti accompagnare da una persona di fiducia per aiutarti a restare calmo o a distrarti nei momenti più delicati da affrontare; 
• Festeggia con una ricompensa ogni piccolo passo che ti porta a sconfiggere la paura. 

Superare le proprie paure è possibile, bisogna armarsi di buona volontà, consapevolezza e dei giusti professionisti!